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風も穏やかで、気持ち良く走りました。

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急なキャンセルが入ったりして、通常より遅い9時半にスタート。
それでも、風が穏やかで海面はフラットに近い状態。
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カブネ(逗子マリーナ前)までウォーミングアップを兼ねて、ユル漕ぎ。
まずは、カラダが慣れてきたことを確かめながら、水分補給をしました。
大潮なので少しのうねりにも反応している。
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下を見るとアカモクが伸びてきている。材木座の海岸にもワカメが干してあります。
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そこから一気に裕次郎灯台を超えて葉山マリーナの沖合まで…。
ここから見る富士山も美しい。
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ここで長目に休憩を取ってから、一気に材木座海岸まで長目のパドル。
うねりの方向とも合っていたので、うねりを掴んでよく走りました。
気持ち良かった!
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今日のランチは、トンネルを越えて逗子側に出て、海鮮料理が売りのお店へ。
人気店のようですが、うまく滑り込めました。
これは「おまかせ丼」。どんな魚が出てくるかはお楽しみです。たっぷりのアラ汁も美味しかった!
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ジョギング用のアプリを使ってみました。
8.7kmを休み時間も入れて、1時間10分。
平均スピードは休み時間も入っているので8kmになってますが、実際はかなり走ってました。



by dairoku126 | 2017-02-12 15:22 | アウトリガー | Comments(0)


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