今日から七十二候の「大雪」。別に大雪が降るわけではありません。
「大雪」-山々は雪に覆われ、本格的な冬の到来が目に見えてわかる時節-
その最初の<第六十一候-閉塞成冬-そらさむくふゆとなる>重く垂れ込めた雲に天地の気が塞がれ、生き物も動きをひそめている、そんな深閑とした冬日の様子を表す言葉です。
天気予報では、今日から寒くなるとの話でしたが、思ったほど寒くない。
カヌーの練習開始も12月から9時スタート。
少しでも温度が上がってから、カラダを動かそうという配慮です。
今日は4艇で、まずは陽の当たらない西浦から陽光燦々の東浜に移動してからミーティング。
あ、その前に10分の砂浜ランニング。これでカラダが温まります。
今日も、1時間のLSD(Long Slow Distance)と練習内容は変わらず。
それでも、みんな慣れて来たのか予想以上に走りました。
明日は、カヌークラブの忘年会です。